Tu ressens tout si fort que, parfois, ça devient compliqué dans tes relations.
Découvre comment ta sensibilité influence tes liens,
pourquoi certains te pèsent ou t'épuisent, et par où commencer pour t'y sentir plus toi.
Hypersensible dans mes relations : le test ne cherche pas seulement à te dire si tu es sensible. Il t'aide à comprendre ce qui se joue concrètement dans tes liens (pro, famille, amis, couple,..) : ce que tu ressens, ce que tu absorbes, ce que tu anticipes… et les moments où tu commences à t'éloigner de toi pour préserver la relation.
Environ 15mn max. tu réponds à 49 questions.
Tes réponses sont analysées.
Tu reçois sous 24/48h un compte-rendu personnalisé d'environ 3, 4 pages, avec ton graphique de profil.
49 questions
≃ 15min
Analyse personnelle
Sous 24 à 48h
36 € 30€ (promo)
Dans tes relations, il t'arrive peut-être de…
Sentir les changements d'ambiance avant même qu'on en parle.
Dire oui presque automatiquement, puis réaliser plus tard que tu n'en avais ni l'envie ni l'énergie.
Sentir l'humeur des autres avant même d'avoir écouté la tienne.
Repenser longtemps à un message ou un silence en te demandant ce que tu as fait de travers.
Prendre mille précautions pour exprimer un besoin, comme si demander risquait de créer une tension.
Te sentir vidée après avoir beaucoup écouté, soutenu ou rassuré quelqu'un.
Ressentir beaucoup n'explique pas tout
Ta difficulté ne vient pas seulement de l'intensité de tes émotions, mais de ce que tu as appris à en faire : anticiper, t'adapter, rassurer, te rendre disponible. À force de vouloir préserver tes relations, tu peux finir par perdre le lien avec toi-même.
Ces réactions ont souvent eu une fonction : préserver un lien, éviter un conflit, te sentir acceptée. Mais quand elles deviennent automatiques, elles t'éloignent peu à peu de tes propres ressentis.
« À force de t'ajuster, il devient difficile de savoir où l'autre s'arrête et où toi, tu commences. »
Un test qui va plus loin que « Suis-je hypersensible ? »
Savoir que tu ressens intensément ne suffit pas toujours à comprendre pourquoi certaines relations peuvent être si compliquées, te fatiguer... Celui-ci explore deux niveaux 👇
Deux niveaux explorés
01
Ton socle de sensibilité
Ta façon d'être au monde, inspirée des travaux d'Elaine Aron.
Intensité émotionnelle
Perception fine
Profondeur de réflexion
Besoin de récupération
02
Ta sensibilité dans tes relations
Ton profil relationnel à travers 6 dimensions clés.
L'éponge émotionnelle
La sur-adaptation
Le radar relationnel
L'effacement des besoins
Le lien à l'autre
Le lien à soi
1
L'éponge émotionnelle
tu absorbes les émotions des autres
2
La sur-adaptation
tu te modèles sur l'autre, quitte à t'effacer
3
Le radar relationnel
tu surveilles et anticipes leur humeur
4
L'effacement des besoins
tu fais passer les autres avant toi
5
Le lien à l'autre
comment tu t'attaches et tu donnes
6
Le lien à soi
rester reliée à qui tu es vraiment
Ce que ce test peut t'aider à comprendre
● Mettre des mots plus précis sur ta façon de fonctionner.
● Comprendre pourquoi certaines relations te touchent ou t'épuisent autant.
● Distinguer ce que tu ressens de ce que tu absorbes.
● Repérer où, précisément, tu commences à te sur-adapter.
● Reconnaître tes forces relationnelles — pas seulement tes difficultés.
● Découvrir une première direction pour revenir à toi.
Le test ne résoudra pas tout. Mais il t'apporte l'essentiel avant de vouloir changer quoi que ce soit : une compréhension claire de ce qui se passe vraiment en toi.
Comment ça se passe
01
Tu réponds
49 questions, environ 15 minutes, dans un moment calme.
02
J'analyse
Une lecture personnelle de tes réponses.
03
Tu reçois ton compte-rendu
Environ 4 pages avec ton graphique, sous 24 à 48h par mail.
Une exploration de soi, pas un verdict
Ce test est un outil de connaissance de soi.
Ce n'est pas un diagnostic, et l'hypersensibilité n'est pas une maladie.
Ton résultat ne te définit pas : c'est une photographie de ton fonctionnement actuel.
Ce test n'est pas un diagnostic.
Ce n'est pas une vérité figée.
C'est une indication, à explorer à ton rythme.
Un outil pour mieux te comprendre et avancer.
Témoignages
Ce qu'ils en disent, avec leurs mots.
« Ce test m'a fait comprendre que prendre soin de moi n'est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour retrouver la personne que je veux être. »
— Céline
« Tu as su mettre des mots là où moi je n'y arrivais pas, là où je n'osais pas, où je ne comprenais pas pourquoi je réagissais comme ça alors que tout allait bien. »
— Perrine
« Grâce à toi, j'y vois beaucoup plus clair dans mes sentiments, et sur ma façon de ressentir. Un énorme merci du fond du cœur, c'est extraordinaire ✨ »
— Lulue
Ce test est pour toi si…
Les relations te touchent fort, et tu ne sais pas toujours pourquoi certaines te pèsent autant.
Tu as du mal à rester pleinement toi-même dans certaines relations.
Tu t'adaptes beaucoup aux autres, parfois sans t'en rendre compte.
Tu veux comprendre pourquoi tu absorbes autant les émotions et les ambiances.
Tu n'es pas certaine d'être hypersensible, mais tu te reconnais dans certaines choses.
Tu veux comprendre ton fonctionnement avant de chercher à le changer.
Questions fréquentes
Non. Tes réponses sont lues et analysées personnellement, puis ton compte-rendu est rédigé à partir de ton profil. C'est ce qui explique le délai de 48 à 72h.
Non. Le test peut justement t'aider à mieux comprendre ta sensibilité, sans avoir besoin de te reconnaître dans une étiquette.
Non. Ce n'est ni un diagnostic médical ni un bilan psychologique. Il t'offre une indication et une lecture de ton fonctionnement.
Il ne mesure pas seulement ton niveau de sensibilité : il regarde comment elle se manifeste dans tes liens, à travers 6 dimensions, avec un compte-rendu personnel par mail.
UNE ANALYSE PERSONNELLE APPROFONDIE
36 € - Promo 30€
49 questions
Analyse personnalisée
Compte-rendu de 4 pages sous 24 à 48h
Un point d'attention avant de commencer. Ce test est déconseillé si tu traverses en ce moment un deuil récent, un choc, une épreuve éprouvante ou une anxiété très intense. Dans ces situations, tourne-toi en priorité vers un médecin, un psychologue ou un psychiatre. Il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.
Tu n'as pas besoin de devenir moins sensible
Tu as surtout besoin de comprendre ce que tu ressens, ce que tu absorbes, et les endroits où tu commences à t'éloigner de toi. Ta sensibilité est une force, elle ne devrait pas t'obliger à te poser trop de questions, douter ou t'effacer.
Ingrid — Sophrologue et coach psycho-émotionnelle — Le Feel Authentique
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